Польза разминки перед тренировкой:
Вы разогреваете мышцы, связки и сухожилия, это улучшает их эластичность и снижает риск возникновения травм и растяжений. Разогретые мышцы лучше сжимаются и расслабляются во время тренировки, значит ваши силовые возможности во время выполнения упражнений будут выше
Открытие чемпионата среди студентов и школьников «Абилимпикс»
Ученикам и волонтерам нашего центра предоставилась уникальная возможность участвовать в открытии торжественной церемонии открытия VIII Крымского чемпионата «Абилимпикс» - регионального этапа X Национального чемпионата по профессиональному мастерству среди инвалидов и...
0 Комментариев