Польза разминки перед тренировкой:
Вы разогреваете мышцы, связки и сухожилия, это улучшает их эластичность и снижает риск возникновения травм и растяжений. Разогретые мышцы лучше сжимаются и расслабляются во время тренировки, значит ваши силовые возможности во время выполнения упражнений будут выше
Республиканский конкурс для лиц с ограниченными возможностями здоровья «Ангелы Надежды»
Подведены итоги Республиканского конкурса для лиц с ограниченными возможностями здоровья «Ангелы Надежды», в котором ученики нашего центра приняли участие. Организатором творческого проекта выступил Центр народного творчества Республики Крым при поддержке Министерства...
0 Комментариев