Польза разминки перед тренировкой:
Вы разогреваете мышцы, связки и сухожилия, это улучшает их эластичность и снижает риск возникновения травм и растяжений. Разогретые мышцы лучше сжимаются и расслабляются во время тренировки, значит ваши силовые возможности во время выполнения упражнений будут выше
Награда от первого замминистра внутренней политики, информации и связи РК
Первый замминистра внутренней политики, информации и связи РК Сергей Двуреченский вручил награды сотрудникам Благотворительного Фонда социальных и творческих инициатив «Живая Вода» Награды вручены в связи с празднованием Дня Конституции Республики Крым, а также за...
0 Комментариев