Польза разминки перед тренировкой:
Вы разогреваете мышцы, связки и сухожилия, это улучшает их эластичность и снижает риск возникновения травм и растяжений. Разогретые мышцы лучше сжимаются и расслабляются во время тренировки, значит ваши силовые возможности во время выполнения упражнений будут выше
Крымский открытый фестиваль документального кино «КрымДок»
14 мая, второй день фестиваля «КрымДок»! В Центре искусств и спорта "Art Vision" произошло захватывающее событие, которое оставило светлый след в сердцах всех присутствующих – творческая встреча с непревзойденными актерами Натальей Бондарчук и Игорем...
0 Комментариев