Польза разминки перед тренировкой:
Вы разогреваете мышцы, связки и сухожилия, это улучшает их эластичность и снижает риск возникновения травм и растяжений. Разогретые мышцы лучше сжимаются и расслабляются во время тренировки, значит ваши силовые возможности во время выполнения упражнений будут выше
ГЛАЗА НЕ ВИДЯТ КРАСОК МИРА, ЗАТО ИХ ЧУВСТВУЮТ СЕРДЦА
13 ноября ежегодно отмечается Международный день слепых. Эта дата учреждена в 1984 году ВОЗ. Она приурочена ко дню рождения Валентина Гаюи, французского педагога, основателя первых учебных заведений и предприятий для незрячих, первого изобретателя рельефного шрифта, и...
0 Комментариев