Польза разминки перед тренировкой:
Вы разогреваете мышцы, связки и сухожилия, это улучшает их эластичность и снижает риск возникновения травм и растяжений. Разогретые мышцы лучше сжимаются и расслабляются во время тренировки, значит ваши силовые возможности во время выполнения упражнений будут выше
ПОЗДРАВЛЯЕМ ЧЕМПИОНОВ!
С первой в сезоне победой! 5 октября наши спортсмены «Дети солнца» в составе команды «Арт вижн» приняли участие в фестивале по пара-чиру в дисциплине:«Чирлилинг группа смешанная большая»И заняли 1 место!!! Мы поздравляем наших великолепных лучиков, желаем им двигаться...
0 Комментариев