Польза разминки перед тренировкой:
Вы разогреваете мышцы, связки и сухожилия, это улучшает их эластичность и снижает риск возникновения травм и растяжений. Разогретые мышцы лучше сжимаются и расслабляются во время тренировки, значит ваши силовые возможности во время выполнения упражнений будут выше
Международный фестиваль искусств «Российский берег»
14-16 июня состоялся VII Открытый Всероссийский фестиваль-конкурс «Летний марафон» в рамках международного фестиваля искусств Российский берег ГРАН-ПРИ гр.Микс и гр.Лучики «В каждом из нас» ЛАУРЕАТЫ:гр.Диамант и Нон-стоп «Мы связаны одной судьбой»гр.Микс и гр.Лучики...
0 Комментариев