Польза разминки перед тренировкой:
Вы разогреваете мышцы, связки и сухожилия, это улучшает их эластичность и снижает риск возникновения травм и растяжений. Разогретые мышцы лучше сжимаются и расслабляются во время тренировки, значит ваши силовые возможности во время выполнения упражнений будут выше
«Наши Чемпионы: Два Первых Места на Региональном Конкурсе «НИТИ»!»
Наши чемпионы! 15 ноября наши ребята приняли участие в региональном хореографическом конкурсе «НИТИ» и показали великолепные результаты. Младшая группа «Дети солнца» завоевала первое место с номером «Луч солнца», а команда ПроСвет с выступлением «Набирая высоту» также...









0 Комментариев