Считаете, что разминка перед тренировкой не важна? Зря! Ведь именно она готовит тело к предстоящей нагрузке

Категория

Инклюзивный центр «ПРЕГРАД НЕТ» , Новости

Дата

Окт 15, 2020

Комментарии (0)

Польза разминки перед тренировкой:
Вы разогреваете мышцы, связки и сухожилия, это улучшает их эластичность и снижает риск возникновения травм и растяжений. Разогретые мышцы лучше сжимаются и расслабляются во время тренировки, значит ваши силовые возможности во время выполнения упражнений будут выше

← Prev Next →

Материалы по теме

На сайте Фонда президентских грантов опубликованы 100 лучших проектов и другие результаты публичной оценки 2022 года

Дек 3, 2022

А у нас отличная новость! На сайте Фонда президентских грантов опубликованы 100 лучших проектов и другие результаты публичной оценки 2022 года. В этом году оценке подлежали 6,3 тыс. проектов, поддержанных Фондом президентских грантов и завершенных в 2021 году. По...

Инклюзивный центр «ПРЕГРАД НЕТ», БФ «Живая вода» и АНО «Центр искусств и спорта «Арт Вижн» помогли в создании награждения родителей детей-инвалидов

Дек 1, 2022

1 декабря 2022 наш Инклюзивный центр "ПРЕГРАД НЕТ" Благотворительного фонда "Живая вода" и АНО "Центр искусств и спорта "Арт Вижн" помогли в создании церемонии награждения республиканского этапа премии Всероссийской организации родителей детей-инвалидов «Родительское...

Евгения Гарькавая — президент благотворительного фонда социальных и творческих инициатив «Живая вода» посетила в эфире радио Ветан Седасы

Ноя 29, 2022

Евгения Гарькавая - президент благотворительного фонда социальных и творческих инициатив "Живая вода" посетила в эфире радио Ветан Седасы и рассказала о достижениях фонда, его проектах. Благотворительный фонд "Живая вода" вошел в тройку победителей в номинации "Работа...

Все новости

22.12 в 11.00 смотрите ПРЯМОЙ ЭФИР телеканала Крым IX церемонии награждения Премии общественного признания «ПРЕГРАД НЕТ — 2022»

Дек 20, 2022

22 декабря в 11.00 смотрите ПРЯМОЙ ЭФИР телеканала Крым IX церемонии награждения Премии общественного признания "ПРЕГРАД НЕТ - 2022", которая пройдет в Государственном академическом музыкальном театре Республики Крым под...

Готовимся к IX церемонии награждения Премии общественного признания «ПРЕГРАД НЕТ — 2022»

Дек 19, 2022

Готовимся к IX церемонии награждения Премии общественного признания "ПРЕГРАД НЕТ - 2022", которая пройдет под патронатом Главы нашей республики Аксенова С.В. под девизом "МЫ ВМЕСТЕ" Наши маленькие детки очень волнуются и стараются от души! Организатор Премии Мининформ...

Все новости