Польза разминки перед тренировкой:
Вы разогреваете мышцы, связки и сухожилия, это улучшает их эластичность и снижает риск возникновения травм и растяжений. Разогретые мышцы лучше сжимаются и расслабляются во время тренировки, значит ваши силовые возможности во время выполнения упражнений будут выше
Приглашаем вас записаться на занятия в наше большое инклюзивное пространство!
С 1 августа приглашаем вас записаться на занятия в наше большое инклюзивное пространство - Инклюзивный центр "ПРЕГРАД НЕТ"! Что вас ждет в новом учебном сезоне?- современная хореография - актерское мастерство - вокал- игра на музыкальных инструментах...
0 Комментариев